Après ce qui semble être un hiver assez long, l'été est enfin là et cela signifie une chose ; il est temps de choyer votre vélo et de le préparer pour la saison. Peut-être y a-t-il des lacunes de performance à combler, peut-être avez-vous usé certaines pièces la saison dernière et devez simplement les remplacer, ou peut-être voulez-vous juste dépenser un peu d'argent pour quelques améliorations de bon goût. Quoi qu'il en soit, elles n'ont pas besoin de coûter une fortune, et certaines des meilleures améliorations sont les pièces les moins chères de votre vélo - réjouissez-vous !
Points de contact
Les points de contact sont parmi les parties les plus importantes d'un vélo - ce sont les parties qui connectent le cycliste au vélo, influençant finalement la façon dont vous interagissez avec le vélo et faisant une grande différence dans la sensation et la conduite du vélo. Bien régler les points de contact est important car ils peuvent avoir une influence très positive ou négative sur la perception du vélo par le cycliste et son expérience globale. Heureusement, les points de contact ont tendance à être des pièces relativement bon marché à améliorer, et faciles à remplacer.
Souvent, il ne sera pas évident si un point de contact ne fonctionne pas car il est facile de supposer que « mes mains sont toujours douloureuses » et de l'écrire comme une fatalité plutôt que comme quelque chose que vous pouvez changer. Cela vaut la peine d'expérimenter avec ces pièces car peut-être que cette nouvelle paire de poignées fait toute la différence entre des ampoules constantes et une balade confortable toute la journée !
Selle
Une Selle est l'un des points de contact les plus importants, et celui où les gens ont tendance à supporter le plus de douleur - la douleur au postérieur ne doit pas être une fatalité. L'anatomie de chacun est différente, c'est pourquoi les selles existent en différentes largeurs et styles, et la largeur des os ischiatiques est une grande partie de l'équation. Malheureusement, la largeur des os ischiatiques n'a rien à voir avec votre taille ou largeur, donc les fabricants de bicyclettes ne peuvent pas vraiment faire une meilleure estimation basée sur la taille du cadre, donc votre vélo n'a peut-être pas été livré avec la meilleure selle pour vous. Si vous ne connaissez pas la largeur de vos os ischiatiques, venez en magasin et faites-nous mesurer vos os ischiatiques à l'aide de l'outil numérique de Retül - une fois que vous connaissez votre taille, vous pouvez obtenir la selle parfaite pour vos os ischiatiques.
Avoir un bon soutien de votre Selle aux bons endroits signifie moins de douleur, moins de frottements et la capacité de rouler toute la journée - vous ne croirez pas la différence qu'une selle décente adaptée à votre corps peut faire. Heureusement, Specialized propose des selles à tous les prix, à partir de la très abordable Bridge Sport et allant jusqu'à la Power Comp et Power Comp avec Mimic pour quelque chose d'un peu plus sportif, il y a vraiment une selle pour tout le monde.
Ruban de guidon
Le ruban de guidon est aussi souvent négligé. Le ruban de guidon s'use, et souvent le ruban d'origine n'est pas le meilleur. Heureusement, même le ruban de guidon le plus cher ne coûte pas très cher - un très beau paquet de ruban de guidon coûte environ 70 $. Selon ce que vous recherchez, une amélioration du ruban de guidon peut rendre vos poignées plus adhérentes et plus faciles à tenir, et il peut être utilisé pour ajouter plus de coussin aux guidons selon l'épaisseur et la façon dont il est enroulé, le rendant beaucoup plus confortable et soulageant la douleur aux mains. De plus, il existe dans toutes sortes de couleurs et de motifs, ce qui vous permet vraiment d'ajouter une touche personnalisée à votre balade.
Certains de nos rubans de guidon préférés viennent de Lizard Skins et Supacaz, mais l'un des meilleurs que nous ayons vus récemment est le ruban de guidon Enve 3.0mm avec une belle texture adhérente, suffisamment de coussin pour être extrêmement confortable et plus de longueur que la plupart des autres, ce qui le rend parfait pour les guidons larges de gravel ou pour un enroulement très épais là où c'est important. Si vous ne savez pas comment enrouler un ruban de guidon, regardez cette vidéo de Lizard Skins, ce n'est pas aussi difficile que ça en a l'air !
Pédales
Les pédales sont extrêmement importantes - une paire de pédales de qualité vous aidera à rester collé au vélo, vous permettra de transmettre la puissance de manière fluide et efficace et offre au cycliste un contrôle ultime sur le vélo. Heureusement, les pédales sont un autre domaine où vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup pour obtenir quelque chose de bon.
Si vous ne roulez pas encore avec des cales sur votre vélo de route, un bon jeu de pédales spécifiques route à clipser (également appelées pédales automatiques) est une amélioration essentielle pour vous garder en sécurité et bien fixé au vélo. Les pédales d'entrée de gamme RS500 de Shimano sont un excellent moyen de se clipser à petit budget, sont facilement réparables et devraient durer longtemps. Combinez-les avec une paire décente de chaussures et vous avez un excellent équipement pour pas cher.
Pneus
Les Pneus sont l'une des parties les plus importantes de votre vélo - le composant unique reliant le vélo au sol, les Pneus ont un travail ingrat, et peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont un vélo roule. Un composé trop dur peut rendre la maniabilité imprévisible, trop mou peut sembler lent. Sans parler des Pneus usés qui ne sont qu'une recette pour une mauvaise balade - simplement renouveler votre caoutchouc est une façon garantie de faire rouler votre vélo comme neuf à nouveau.
Les Pneus sont un domaine où vous en avez pour votre argent - achetez une marque réputée, optez pour du tubeless avec un talon pliant, ce qui représente la plupart des Pneus que nous proposons, et vous pouvez obtenir quelque chose de fiable et prévisible. Pour les vélos de route, notre Pneus de choix est le Continental Grand Prix 5000, et pour le gravel notre préféré est le Specialized Pathfinder Pro - ces deux-là représentent d'excellents choix polyvalents qui performent bien dans pratiquement tous les scénarios.
Réglage du vélo
Enfin et surtout, ce n'est pas un composant que vous achetez pour mettre sur votre vélo, mais une amélioration quand même. Bien régler votre vélo est très important et peut faire la différence entre une expérience terrible et la balade de votre vie. Un bon réglage du vélo signifie que vous pouvez vous sentir à l'aise sur le vélo pendant de longues périodes et peut résoudre de nombreux problèmes tels que l'engourdissement, la douleur aux mains, la douleur aux genoux, la douleur au cou, etc. Non seulement cela, mais cela peut notablement améliorer la performance, le transfert de puissance et plus encore.
Si vous n'avez pas encore fait de réglage de vélo, il vaut la peine de faire appel à un expert pour vous examiner sur le vélo - vous pourriez résoudre un problème que vous avez depuis un moment et libérer un potentiel que vous ne connaissiez pas. Nous recommandons de parler à Noa chez Performance Training (écoutez notre podcast avec Noa ici) ou Dave chez BC Bike Fit.
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