"Quand vous avez passé toute votre vie à vous définir d'une certaine manière et que cette identité disparaît soudainement, qui êtes-vous maintenant ?" - James Clear, Atomic Habits

La réponse à cette question varie dans ses formes et ses profondeurs mais au fil de notre parcours de vie, il devient essentiel de naviguer ces changements d'identité. La clé réside dans la redéfinition de soi pour préserver des aspects vitaux de son identité, même lorsque des rôles ou circonstances spécifiques changent.

Nous avons invité Jennifer McIntosh à se joindre à nous pour une discussion sur divers sujets, allant de l'anxiété et l'identité à la gestion de l'hiver qui approche. Nous sommes ravis d'avoir pu organiser cela en novembre, un mois important pour la sensibilisation à la santé mentale dans le monde. Notre objectif est non seulement de sensibiliser mais aussi de lancer des conversations vitales et de fournir aux gens des outils pour se soutenir eux-mêmes et ceux qui les entourent.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souhaitez connect with Jenn, I vous encourage à la contacter.