La Selle est une partie du vélo qui, bien qu'évidemment importante, est souvent négligée. Ce n'est pas la partie la plus excitante, et pendant que vous roulez, vous ne pouvez même pas la voir. Il peut être assez évident quand une Selle vous cause de la douleur, mais beaucoup de gens supposent qu'ils doivent simplement sortir plus souvent et se renforcer. La réalité est que c'est l'un des trois points de contact sur le vélo (les autres étant le guidon et les pédales) qui sont tous vitaux, et que vous choisissiez la bonne pour vous, cela peut faire la différence entre un vélo qui semble incroyable ou horrible. Je parlerai plus des autres points de contact dans de futurs articles, mais aujourd'hui nous nous concentrons sur votre postérieur !
Les Selles d'origine peuvent être bonnes, mais elles ne conviennent pas à tous les cyclistes.
Beaucoup de gens n'ont jamais eu une Selle qui leur convient bien, n'ayant jamais fait que garder la Selle d'origine sur leur vélo, qui peut être trop large, trop étroite, avoir trop ou trop peu de rembourrage, etc., et se contentent d'être inconfortables, attribuant cela à une partie de l'expérience cycliste. Cela ne doit pas être ainsi, et en suivant notre guide ci-dessous, vous aussi pouvez découvrir ce que ressent la bonne Selle, améliorer votre expérience sur le vélo, rouler plus fort et plus longtemps et changer votre expérience de conduite pour le mieux.
Je parlerai ici principalement des Selles Specialized, car nous pensons qu'ils ont une excellente gamme de Selles bien conçues pour tous les cyclistes et couvrent des gammes de prix allant du bas au haut ainsi qu'une variété de disciplines et de styles de conduite.
Alors, qu'est-ce qui doit guider votre choix de Selle ?
Le ass-o-meter
Tout d'abord, il vaut la peine de parler du dispositif numérique de largeur d'os ischiatique de Retül (nous aimons l'appeler le ass-o-meter). C'est un outil super utile à la fois pour mesurer la largeur des os ischiatiques et pour analyser votre style de conduite afin de suggérer la meilleure Selle pour vous. Cet outil fonctionne avec le catalogue de Selles Specialized et pose des questions tout en mesurant vos os ischiatiques afin de suggérer les Selles qui pourraient le mieux vous convenir. Nous avons cet outil en magasin - tout le monde est invité à venir l'essayer et découvrir à quel point une Selle confortable peut faire la différence !
Le dispositif numérique de largeur d'os ischiatique de Retül mesure les os ischiatiques du cycliste et suggère des Selles compatibles en conséquence.
Largeur des os ischiatiques
La première chose à regarder est la largeur de la Selle. Cela est déterminé par la largeur de vos os ischiatiques ou tubérosité ischiatique pour utiliser le terme scientifique. C'est la partie de votre bassin qui entre en contact avec la Selle. Les gens ont des largeurs d'os ischiatiques différentes, et cela peut varier assez largement. Par exemple, à 1m85, mes os ischiatiques mesurent 101 mm d'écart. Tony, à 1m68, mesure 140 mm. Cela montre que la taille, la constitution, etc. ne dictent pas nécessairement la largeur de votre Selle.
Obtenir la bonne largeur est important car une Selle est conçue autour d'une certaine largeur d'os ischiatique. Si vous choisissez la bonne, vous serez parfaitement positionné et soutenu sur le dessus de la Selle. Si la Selle est trop étroite, vos os ischiatiques seront positionnés sur le bord de la Selle, et vous aurez l'impression qu'elle essaie de vous couper en deux ! Cela peut exercer une pression sur vos parties sensibles et couper la circulation sanguine, vous laissant engourdi. Ce n'est pas agréable. Si la Selle est trop large, cela peut provoquer des frottements à l'intérieur des cuisses et causer des ecchymoses. Donc la bonne largeur est importante.
Le dispositif de largeur d'os ischiatique prend également en compte le genre, la position sur le vélo, le style de conduite et d'autres facteurs.
Forme de la Selle
La forme de la Selle est la considération suivante, et cela concerne votre position sur le vélo. Les cyclistes avec une position assez droite, c'est-à-dire les cyclistes occasionnels, ceux qui ont tendance à pédaler en position assise plutôt qu'à se pencher et à mettre la puissance, voudront une Selle plus plate. Un cycliste plus droit a tendance à n'avoir que les os ischiatiques en contact avec la Selle, car ce sont les points les plus bas du cycliste, et n'a donc pas besoin de beaucoup de courbure sur la Selle, simplement du soutien. La plupart des vététistes, à l'exception des coureurs XC, se situeront probablement quelque part dans une position de conduite moyenne à haute, et auront besoin d'une Selle assez plate, selon leur goût pour le pédalage et la manière dont ils mettent leur puissance.
La Selle Specialized Henge a une forme assez longue et plate.
Un cycliste avec une position plus basse et plus agressive sur le vélo voudra une Selle avec plus de courbure à l'avant et à l'arrière, ainsi que de gauche à droite. Cela permet plus d'espace et de soutien pour que le corps du cycliste entre en contact avec la Selle lorsqu'il se penche vers l'avant et vers le bas. Une Selle légèrement plus courte peut aussi être utile dans ce cas. Un cycliste avec cette position agressive et une Selle trop plate peut constater des frottements sur la Selle et une pression inutile sur la zone génitale, entraînant un engourdissement. Ce que personne ne souhaite ! L'autre avantage d'une Selle plus courbée et plus courte est qu'elle peut être légèrement inclinée vers l'avant pour permettre au cycliste de pousser contre elle afin de mettre plus de puissance.
La Selle Specialized Power est plus courte et a une courbure nettement plus marquée, parfaite pour les cyclistes agressifs.
La Selle Specialized Power est un excellent exemple de Selle courte et très courbée, facilitant une position agressive sur le vélo, et offrant aux cyclistes quelque chose contre quoi pousser. Comparez cela à la Phenom avec un dessus assez long et plat pour les cyclistes avec une position moyenne et droite. La Selle Power fonctionne très bien pour les cyclistes sur route agressifs, et est un choix assez populaire parmi ce groupe.
Rembourrage
Le rembourrage est quelque chose auquel vous voudrez penser, et est lié à la fréquence de vos sorties et à la longévité de la Selle. Une Selle avec beaucoup de rembourrage convient mieux à un cycliste plus occasionnel. En effet, le confort est la priorité principale pour ce type de cycliste - une Selle plus rembourrée est plus confortable à court terme, mais sur une sortie plus longue, où le rembourrage se déforme et entre en contact avec les zones autour des os ischiatiques, cela peut entraîner des frottements et des plaies de Selle. Une Selle avec plus de rembourrage s'affaissera aussi, et ne durera pas longtemps pour un cycliste fréquent/agressif, il peut donc être préférable pour ces cyclistes d'opter pour moins de rembourrage pour la longévité de la Selle.
La largeur des os ischiatiques est une considération importante, et lorsque le bassin est tourné plus vers l'avant, moins de rembourrage est préférable.
Hommes/femmes - découpe ou pas
Beaucoup de Selles ont une découpe au centre, pour faire de la place à vos parties sensibles. Pendant longtemps, les Selles pour femmes étaient assez similaires à celles des hommes, seulement plus larges, car les femmes ont généralement des hanches plus larges. La découpe n'était pas considérée comme devant être différente, cependant des recherches récentes ont montré que le flux sanguin à travers nos parties sensibles est différent, et les femmes peuvent ressentir un engourdissement et un gonflement bien plus importants que les hommes, et ont donc besoin d'un soutien au centre de la découpe pour soulager le gonflement et améliorer la circulation sanguine. Specialized a réalisé cela avec leur technologie Mimic. Regardez la vidéo ci-dessous ! Specialized fabrique toutes leurs Selles populaires avec une option Mimic pour femmes, et offre une garantie de satisfaction de 30 jours sur leurs Selles. Beaucoup de femmes n'ont jamais su ce que c'était que d'être confortable sur un vélo, et Mimic a changé la donne pour elles, nous n'en avons encore aucune de retournée !
La technologie Mimic de Specialized est spécialement conçue pour les femmes, pour soulager la pression, aider la circulation sanguine et leur offrir une conduite plus confortable.
caractéristiques :
Une fois que vous avez tout compris ci-dessus et que vous avez choisi un design de Selle, il ne reste vraiment plus que des options facultatives telles qu'une coque en carbone, différents matériaux de rails, etc. qui peuvent apporter des améliorations progressives en termes de confort, mais qui sont pour la plupart destinées à économiser du poids. Par exemple, dans toute la gamme de Selles Specialized, le rembourrage et la forme des Selles restent les mêmes, ce sont principalement les matériaux des rails et de la coque qui changent selon le niveau de spécification.
Les Selles Specialized sont toutes proposées avec différentes options en ce qui concerne les caractéristiques et le niveau de spécification, mais cela ne nuit pas au confort et à la qualité de base.
Voilà, j'espère que cela vous donne matière à réflexion et vous aidera à être plus à l'aise sur le vélo. N'hésitez pas à venir en magasin pour un ajustement de vélo ou simplement pour faire mesurer vos os ischiatiques, et déterminer si la Selle que vous avez maintenant vous convient, ou si quelque chose pourrait mieux fonctionner.
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