Suivez toute la journée. Consultez plus tard.
Pas d’écran. Pas de distraction. Ce bracelet connecté discret et sans écran offre un suivi avancé de la santé 24 h/24, 7 j/71 ainsi que des fonctionnalités de forme, sans abonnement requis.
Fonctionnalités :
DESIGN CONFORTABLE SANS ÉCRAN
Suivez les principales données de santé et de forme avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d’un port toute la journée grâce à son bracelet en tissu très confortable.
SUIVI DE LA SANTÉ 24 H/24, 7 J/7
Améliorez votre hygiène de vie grâce à de nombreuses fonctionnalités de suivi de la santé, comme le suivi de l’énergie Body Battery™, du stress, du Pulse Ox2 et de la santé des femmes — y compris les estimations rétrospectives de l’ovulation — et bien plus encore.
SUIVI DE LA FORME ET APPLICATIONS SPORTIVES
Commencez à suivre plus de 80 activités à l’aide du bouton intégré ou de l’application Garmin Connect. Votre bracelet connecté peut également détecter automatiquement diverses activités, que vous pouvez confirmer et modifier dans l’application Garmin Connect. Suivez également votre position pendant vos activités en plein air lorsque votre smartphone est connecté à son GPS.
SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Obtenez un score de sommeil et des conseils personnalisés sur la durée de sommeil dont vous avez besoin et les moyens de l’améliorer. Suivez également les différentes phases de sommeil et vos siestes — et consultez des indicateurs clés, comme le statut de la VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonctionnalité d’alignement du sommeil, découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné sur votre rythme circadien et consultez sa régularité.
FONCTIONNALITÉS D’ENTRAÎNEMENT
Les fonctionnalités de performance, comme la préparation à l’entraînement, vous aident à savoir quand intensifier votre séance ou prendre une journée de récupération. Suivez vos progrès grâce à des fonctionnalités comme le statut de la VFC, la VO2 max et le statut d’entraînement — et voyez comment votre corps s’adapte à votre charge d’entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement.
SE SYNCHRONISE AVEC GARMIN CONNECT
Consultez toutes vos données de santé et de forme dans l’application pour smartphone Garmin Connect. Consultez et modifiez également les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement facultatif Garmin Connect+, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d’entraînement Garmin Coach, le suivi de la nutrition et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ qui fournit des informations personnalisées grâce à l’IA.
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Bénéficiez d’un suivi constant de la fréquence cardiaque, avec des alertes de fréquence cardiaque élevée et basse selon vos niveaux personnels.
SUIVI DE L’ÉNERGIE BODY BATTERY
Suivez les niveaux d’énergie de votre corps pour trouver les meilleurs moments pour bouger et vous reposer.
CAPTEUR PULSE OX
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.
SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse et bénéficiez de conseils sur l’exercice et la nutrition. Grâce au suivi de la température cutanée pendant votre sommeil, obtenez des prévisions plus précises de vos règles et des estimations rétrospectives de votre ovulation3.
COMPATIBILITÉ AVEC NATURAL CYCLES°
Obtenez des informations plus approfondies sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l’application de contraception Natural Cycles autorisée par la FDA (abonnement Natural Cycles requis).
SUIVI DU STRESS
Découvrez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.
SUIVI DU MODE DE VIE
Enregistrez vos habitudes — comme votre consommation de caféine et d’alcool — et consultez des rapports sur leur impact sur votre santé dans Garmin Connect.
MÉDITATION
Contribuez à réduire le stress, l’anxiété et bien plus grâce à des séances de méditation guidées par la voix (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
RESPIRATION EN PLEINE CONSCIENCE
Commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
ASSISTANT DÉCALAGE HORAIRE
Contribuez à atténuer les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l’exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l’exercice.
NUTRITION DANS GARMIN CONNECT
Suivez facilement vos calories et vos macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
Passez facilement d’un appareil Garmin à l’autre au cours de la journée grâce à la synchronisation fluide des données via Garmin Connect.
SCORE DE SOMMEIL ET SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Obtenez une analyse complète de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil.
COACHING DU SOMMEIL
Bénéficiez de conseils personnalisés sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et d’informations pour améliorer sa qualité.
ALIGNEMENT DU SOMMEIL
Découvrez dans quelle mesure votre rythme circadien est respecté et suivez la régularité de votre sommeil.
ÉTAT DE SANTÉ
Repérez les changements dans vos données de santé qui pourraient indiquer un stress accru pour votre organisme, afin de savoir quand vous vous écartez de vos valeurs habituelles.
VARIATIONS DE LA RESPIRATION
Comprenez les changements de votre respiration pendant votre sommeil5, qui peuvent être liés à votre environnement, à la consommation d’alcool ou à d’éventuels troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil.
DÉTECTION DES SIESTES
Suivez automatiquement vos siestes ou enregistrez-les pour voir leurs bienfaits sur votre organisme et connaître l’heure et la durée recommandées.
STATUT DE LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Comprenez mieux votre état de santé général, votre récupération et vos performances d’entraînement pendant votre sommeil.
TEMPÉRATURE CUTANÉE
Découvrez l’évolution de votre température cutanée moyenne, qui peut être liée à votre activité récente, à votre environnement de sommeil, à une éventuelle maladie et à bien d’autres facteurs.
ALARME DE RÉVEIL INTELLIGENTE
Réveillez-vous plus reposé. L’alarme de réveil intelligente vibre doucement pour vous réveiller au bon moment.
DÉTECTION AUTOMATIQUE DES ACTIVITÉS
Votre bracelet connecté détecte automatiquement diverses activités, notamment la course et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l’application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s’adaptera afin de classer vos activités avec plus de précision à l’avenir.
SUIVI MANUEL DES ACTIVITÉS
Suivez plus de 80 activités, comme la course, le yoga et le vélo, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l’aide du bouton de l’appareil. Consultez aussi les données d’activité de base dans Garmin Connect, notamment la fréquence cardiaque actuelle, l’heure et bien plus encore.
ACTIVITÉ EN DIRECT
Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque.
PRÉPARATION À L’ENTRAÎNEMENT
Réveillez-vous avec un score de préparation basé sur la qualité de votre sommeil, votre récupération et bien plus encore, afin de déterminer s’il vaut mieux intensifier vos efforts ou lever le pied.
ÉTAT DE L’ENTRAÎNEMENT
Obtenez des informations sur l’efficacité de votre entraînement et déterminez si vous vous entraînez de manière productive, si vous atteignez votre pic de forme ou si vous êtes en surcharge.
SUIVI DES PAS ET DES CALORIES
Suivez votre nombre quotidien de pas, les calories brûlées et bien plus encore.
MINUTES D’INTENSITÉ
Suivez vos minutes d’activité modérée et intense.
MODE FAUTEUIL ROULANT
Porté au poignet, le bracelet suit vos poussées quotidiennes et vous envoie des alertes de transfert de poids, tout en proposant des applications sportives et bien plus encore. Bénéficiez également d’entraînements pour les utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+.
GPS CONNECTÉ
Connectez-vous au GPS de votre smartphone pour bénéficier d’un suivi précis lors de vos promenades, sorties à vélo et courses en extérieur. Consultez également vos données de distance et d’allure en temps réel dans Garmin Connect.
VO2 MAX
Consultez votre niveau de condition physique actuel et suivez son évolution au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore (non disponible en mode fauteuil roulant).
ÂGE FITNESS
Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.
BÉNÉFICES DE L’ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Comprenez mieux l’impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de relever tous les défis sportifs.
PARTAGE DE POSITION LIVETRACK™
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel.
GARMIN COACH
Atteignez vos objectifs grâce à certains plans d’entraînement Garmin Coach pour la musculation et la remise en forme avec un abonnement Garmin Connect+ ; certains s’adaptent même en fonction de vos données de santé et de condition physique.
DIFFUSION DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Diffusez la fréquence cardiaque de votre bracelet connecté CIRQA vers les appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin de consulter votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités.
Caractéristiques :
Dimensions :
27 x 47 x 9 mm
S-M : 120-200 mm
L-XL : 145-240 mm
Poids :
Module : 14,8 g
Bracelet : S-M, 5,9 g (20,7 g)
Bracelet : L-XL, 6,4 g (21,2 g)
Type de batterie : Lithium-ion
Autonomie de la batterie : Jusqu’à 10 jours
Méthode de recharge : chargeur à connecteur propriétaire Garmin
Mémoire/historique : 128 Mo
Contenu de la boîte :
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