Garmin Forerunner 165 et 165 Musique

Vous ne courez pas simplement. Vous êtes allé au-delà. C'est pourquoi vous avez besoin du Forerunner 165. La montre GPS de course conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs avec des plans d'entraînement adaptatifs personnalisés et un écran lumineux pour illuminer vos progrès.

• Écran AMOLED couleur de 1,2"
• Jusqu'à 11 jours d'autonomie en mode montre connectée
• Mesures d'entraînement et analyses de récupération
• Plus de 25 applications sportives GPS intégrées et en intérieur
• Écran tactile et boutons
• GPS intégré pour le temps, la distance, le rythme et la vitesse

Spécifications

Matériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres
Taille physique : 43 x 43 x 11,6 mm Convient aux poignets d'une circonférence de 126-203 mm
Poids : 39 g
Taille de l'écran : 1,2" (30,4 mm) de diamètre
Résolution d'affichage : 390 x 390 pixels

ALLURE, DISTANCE, FRÉQUENCE CARDIAQUE
Cette montre GPS de course facile à utiliser offre les fonctionnalités essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur — y compris GPS, allure, distance et fréquence cardiaque au poignet.

SÉANCES QUOTIDIENNES SUGGÉRÉES
Recevez des entraînements faits pour vous. Ils s'adaptent après chaque course pour correspondre à votre performance et récupération ainsi qu'aux courses à venir dans le calendrier de votre application smartphone Garmin Connect™.

GARMIN COACH
Obtenez gratuitement des plans d'entraînement adaptatifs pour 5K, 10K et semi-marathon conçus par des coachs experts pour vous aider à relever un nouveau défi.

ENTRAÎNEMENT ADAPTATIF POUR LA COURSE
Préparez-vous pour votre course avec des conseils d'entraînement, des séances quotidiennes personnalisées suggérées et des prédictions de temps d'arrivée basées sur les détails de la course que vous saisissez dans Garmin Connect.

STATUT HRV
Obtenez une compréhension approfondie de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.

RAPPORT DU MATIN
Recevez un aperçu de votre sommeil et de votre état d'entraînement dès votre réveil — ainsi que le statut HRV et la météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez voir.

EFFET D'ENTRAÎNEMENT
Avec l'effet d'entraînement, vous pouvez voir comment vos séances impactent votre forme physique et comprendre le principal bénéfice des courses et entraînements.

LONGUE AUTONOMIE
Avec jusqu'à 11 jours en mode montre connectée et jusqu'à 19 heures en mode GPS, vous aurez une vision plus complète de votre santé et de votre entraînement.

TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Sachez combien de temps récupérer avant votre prochain entraînement intense en fonction de votre dernier entraînement ainsi que du stress global, du sommeil et des activités quotidiennes hors entraînements.

SURVEILLANCE DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL
Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, obtenez une répartition de vos phases de sommeil et des analyses détaillées pour améliorer la qualité de votre sommeil.

SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY™
Suivez les niveaux d'énergie de votre corps pour trouver les meilleurs moments pour l'activité et le repos. Obtenez même des détails et des analyses sur l'impact du sommeil, des siestes, des activités et du stress sur votre énergie.

PARCOURS
Créez ou trouvez des parcours existants dans l'application Garmin Connect et sur vos plateformes tierces favorites, puis synchronisez-les directement avec votre montre.

PRÉVISION DE COURSE
Obtenez une estimation de votre allure possible pour un 5K, 10K, semi-marathon et même un marathon.

DÉTECTION DE SIÈSTE
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles bénéficient à votre corps et déterminer leur durée et moment idéaux.

VARIATIONS DE LA RESPIRATION
Pour un aperçu plus précis de votre santé, la fonction variations de la respiration utilise Pulse Ox pour mieux comprendre les changements de vos schémas respiratoires pendant le sommeil.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez d'éducation sur l'exercice et la nutrition.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
La mesure constante de votre fréquence cardiaque vous aide à évaluer l'effort fourni lors des activités, pour rester informé(e) toute la journée et la nuit.

DYNAMIQUE DE COURSE AU POIGNET
Obtenez des mesures de métriques de course essentielles telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore pour améliorer votre technique de course.

VO2 MAX
Voyez votre niveau de forme actuel et suivez les changements au fil du temps pour fixer des objectifs, évaluer les progrès et plus encore.

MINUTES D'INTENSITÉ
Suivez vos minutes d'activité modérée et intense pour vous aider à atteindre vos objectifs.

INDICATIONS AUDIO
Recevez des mises à jour audio sur vos performances lorsque vous êtes connecté à votre smartphone.

SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

CAPTEUR PULSE OX
Surveillez votre saturation en oxygène sanguin pendant que vous êtes éveillé ou endormi.

ENTRAÎNEMENT CROISÉ
Parcourez l'application Garmin Connect pour des dizaines d'entraînements HIIT, force, cardio, yoga et Pilates gratuits. Vous pouvez même créer les vôtres dans l'application et les envoyer à votre montre.

APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour consigner les principales données de santé, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de santé.

SUIVI D'ACTIVITÉ
Suivez vos pas quotidiens, calories brûlées, étages gravis et plus encore depuis votre poignet.

ÂGE DE FORME
Estimez votre forme physique par rapport à votre âge réel.

GNSS INTÉGRÉ
Nos capteurs intégrés se connectent à plusieurs systèmes satellites pour que vous suiviez où vous courez, et obteniez des statistiques précises, y compris distance et rythme.

PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET
Voyez combien de puissance vous appliquez sur le sentier ou la route pour gérer l'effort et affiner l'entraînement.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Accédez à plus de 25 activités intégrées, y compris le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et plus encore.

COURSE SUR PISTE
Enregistrez des distances de tour précises, et voyez vos distances en mètres.

FONCTION PACEPRO™
Planifiez la stratégie du jour de course avec un guidage de rythme basé sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnée.

MUSIC (Forerunner 165 Music)
Téléchargez des chansons et playlists depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music pour écouter sans téléphone avec vos écouteurs sans fil.

SÉCURITÉ ET SUIVI
Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message avec votre position en direct. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.

GARMIN PAY™ PAIEMENTS SANS CONTACT
Passez rapidement les files d'attente en caisse ou les systèmes de transport avec les fournisseurs participants.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, textos et alertes sur votre montre lorsqu'elle est jumelée à votre iPhone® ou smartphone Android™.

FONCTION LIVETRACK
Amis et famille peuvent suivre votre position en temps réel et voir les parcours préplanifiés.

GARMIN TRAILS
Accédez à des milliers de sentiers et envoyez-les directement à votre appareil compatible pour une utilisation hors ligne avec un abonnement à Garmin Connect+ dans l'application Garmin Connect™ ou à Outdoor Maps+ dans l'application Garmin Explore™. Disponible dans certaines zones. En savoir plus.

GARMIN CONNECT APP
Consultez vos informations de santé et de fitness, connectez-vous avec des amis, et plus encore.

CONNECT IQ™ STORE
Ajoutez des cadrans, champs de données et applications à votre montre appairée.

GOOGLE MAPS™ APP (Forerunner 165 Music)
Sachez où aller en marchant, courant ou faisant du vélo. Entrez votre destination dans Google Maps sur votre smartphone Android™, puis suivez les indications au poignet.

CONTROL SMARTPHONE MUSIC (Forerunner 165)
Gardez votre téléphone rangé et contrôlez la musique de votre smartphone appairé directement depuis votre montre.

GARMIN SHARE
Suivez facilement le même parcours ou entraînement que vos amis. Partagez les emplacements, parcours et entraînements enregistrés avec d'autres appareils compatibles Garmin Share à proximité.

Dans la boîte

• Montre de course Forerunner 165
• Câble de charge/données USB-C
• Documentation

SKUs
010-02863-20 (Black/Slate Grey)
010-02863-21 (Mist Grey/Whitestone)
010-02863-30 (Black/Slate Grey - Music)
010-02863-31 (Mist Grey/Whitestone - Music)
010-02863-32 (Turquoise/Aqua - Music)
010-02863-33 (Berry/Lilac - Music)