{"product_id":"garmin-forerunner-70","title":"Garmin Forerunner 70","description":"\u003cp\u003eLa montre GPS de course Forerunner 70 facile à utiliser a tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre parcours de course avec des fonctionnalités adaptées aux coureurs débutants.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran tactile AMOLED couleur de 1,2 pouce\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusqu'à 13 jours d'autonomie en mode montre connectée\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétriques d'entraînement avancées et analyses de récupération\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlans d'entraînement personnalisés Garmin coach\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 80 applications sportives intégrées\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGPS intégré pour l'heure, la distance et l'allure\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Li32ABEkqic?si=mPc5Rnm2mhvlJf3k\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpécifications :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau de la lunette :\u003c\/strong\u003e Polymère renforcé de fibres\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDimensions physiques : \u003c\/strong\u003e42,6 x 42,6 x 11,9 mm Convient aux poignets de 126 à 203 mm de circonférence\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePoids :\u003c\/strong\u003e 40 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTaille de l'écran : \u003c\/strong\u003e1,2\" (30,4 mm) de diamètre\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRésolution d'écran : \u003c\/strong\u003e390 x 390 pixels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eALLURE, DISTANCE, FRÉQUENCE CARDIAQUE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCette montre GPS de course facile à utiliser possède les fonctionnalités essentielles pour améliorer votre course - y compris GPS, allure, distance et fréquence cardiaque au poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENTRAÎNEMENTS SUGGÉRÉS QUOTIDIENS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRecevez des entraînements personnalisés. Ces suggestions quotidiennes, désormais avec des séances de course-marche, s'adaptent après chaque course pour correspondre à vos performances et votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePLANS D'ENTRAÎNEMENT ADAPTATIFS GARMIN COACH\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEntraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme avec des plans d'entraînement qui s'adaptent quotidiennement en fonction de votre récupération et de vos indicateurs de santé. Choisissez parmi des plans adaptés aux débutants avec des séances de course-marche et un volume réduit, ou optez pour des plans d'entraînement plus intensifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉTAT DE LA VRC\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObtenez une compréhension approfondie de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque. Votre montre surveille les variations de temps entre les battements consécutifs pendant votre sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFONCTIONNALITÉS D'ENTRAÎNEMENT ADVANCED\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa préparation à l'entraînement vous aide à déterminer si vous êtes prêt à courir. Le statut d'entraînement vous indique si vous vous entraînez de manière productive, et l'effet de l'entraînement vous donne un aperçu du principal bénéfice de vos séances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSANTÉ ET BIEN-ÊTRE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne meilleure performance commence par un meilleur repos. Améliorez la qualité de votre sommeil avec le score de sommeil, la répartition des phases de sommeil, et les données d'impact de l'activité et du stress. Suivez aussi les niveaux d'énergie de votre corps au fil du temps pour trouver le meilleur rythme pour votre activité et votre repos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAUTONOMIE LONGUE DURÉE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec jusqu'à 13 jours en mode montre connectée et jusqu'à 23 heures en mode GPS, vous aurez une vision plus complète de votre santé et de votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRAPPORT DU MATIN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRecevez un aperçu de votre sommeil, récupération, calendrier quotidien, état de la VRC et plus dès votre réveil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRAPPORT DU SOIR\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePréparez demain avant de vous coucher avec un rappel de vos besoins de sommeil, l'entraînement de demain, la météo et les événements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTEMPS DE RÉCUPÉRATION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSachez combien de temps récupérer avant votre prochain entraînement intense en fonction de votre dernier entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOACH DE SOMMEIL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin. Suivez les phases de sommeil et recevez des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDÉTECTION DE SIÈSTE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez automatiquement ou enregistrez vos siestes pour voir comment elles bénéficient à votre corps et déterminer leur durée et moment idéaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY™\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez les niveaux d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour trouver les meilleurs moments pour l'activité et le repos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePARCOURS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCréez ou trouvez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™ et sur des plateformes tierces, puis synchronisez-les directement sur votre montre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePLANIFICATEUR DE PARCOURS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePréparez-vous à ce qui vous attend avec le planificateur de parcours. Cette fonction vous permet d'ajouter des temps limites, des notes, des plans de repos, des points de contrôle et des postes de ravitaillement pour rester sur la bonne voie pendant la course.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePRÉVISION DE COURSE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObtenez une estimation de votre allure possible pour un 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVARIATIONS DE LA RESPIRATION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComprenez mieux votre santé grâce à des informations sur les variations de votre respiration pendant le sommeil. Ces variations peuvent être liées à l'environnement, à l'alcool ou à des troubles du sommeil potentiels comme l'apnée du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUIVI DE LA SANTÉ FÉMININE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez d'informations sur l'exercice et la nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa montre mesure constamment votre fréquence cardiaque jour et nuit et vous aide à évaluer votre effort pendant les activités1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDYNAMIQUE DE COURSE AU POIGNET\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAméliorez votre technique avec des métriques de course telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVO2 MAX\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVisualisez votre niveau de forme actuel et suivez les évolutions dans le temps pour fixer des objectifs, évaluer vos progrès et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMINUTES D'INTENSITÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez vos minutes d'activité modérée et intense pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHARGE AIGUË\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComparez votre charge d'entraînement récente à la plage optimale pour améliorer votre forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCAPTEUR PULSE OX\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez votre saturation en oxygène dans le sang pendant que vous êtes éveillé ou endormi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENTRAÎNEMENT RAPIDE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCréez des entraînements de course directement sur votre montre en fonction du temps et du niveau d'intensité souhaités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eALERTES VOCALES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRecevez des alertes pour savoir comment vous performez (lorsqu'il est connecté à votre smartphone).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUIVI DU STRESS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDécouvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAPERÇU DE SANTÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnregistrez une session de 2 minutes pour consigner les principales données de santé, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUIVI DU MODE DE VIE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnregistrez des comportements - tels que la consommation de caféine et d'alcool - et consultez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉTAT DE SANTÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSurveillez les changements dans vos données de santé qui pourraient indiquer un stress accru sur votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de votre plage habituelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENTRAÎNEMENT CROISÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParcourez Garmin Connect pour des entraînements HIIT, musculation, cardio, yoga et Pilates gratuits. Vous pouvez même créer les vôtres dans l'application et les envoyer à votre montre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUIVI D'ACTIVITÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuivez vos pas quotidiens, calories brûlées et plus depuis votre poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÂGE DE FORME\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEstimez votre forme physique par rapport à votre âge réel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMOBILITÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAugmentez votre souplesse et votre force avec des entraînements de mobilité téléchargeables gratuitement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGNSS INTÉGRÉ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNotre GNSS intégré prend en charge plusieurs systèmes satellites, pour suivre où vous courez et enregistrer des statistiques clés, y compris distance et rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePUISSANCE DE COURSE AU POIGNET\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVoyez la puissance que vous appliquez sur le sentier ou la route pour gérer l'effort et affiner l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAPPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAccédez à plus de 80 activités intégrées, y compris cyclisme, natation en piscine, musculation et plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFONCTION PACEPRO™\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePlanifiez votre stratégie de course avec des conseils de rythme pour un parcours ou une distance sélectionnée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUIVI DE COURSE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnregistrez des distances de tours précises et voyez vos distances en mètres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSÉCURITÉ ET SUIVI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSi votre montre détecte un incident, elle envoie un message avec votre position en direct. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePARTAGE DE LOCALISATION LIVETRACK™\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAmis et famille peuvent suivre votre position en temps réel et voir les parcours prévus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOTIFICATIONS INTELLIGENTES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRecevez emails, textos et alertes sur votre montre lorsqu'elle est jumelée à votre iPhone® ou smartphone Android™.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMESSAGERIE AU POIGNET\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUtilisez le clavier pour envoyer des réponses rapides par texte sur votre montre jumelée (Android uniquement ou via l'application Garmin Messenger™4) pour garder votre téléphone dans votre poche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAPPLICATION GARMIN CONNECT\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConsultez vos informations santé et fitness, connectez-vous avec des amis, et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCONNECT IQ™ STORE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAjoutez des cadrans, champs de données et applications à votre montre jumelée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAPPLICATION GOOGLE MAPS™\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEntrez votre destination dans Google Maps sur votre smartphone Android, puis suivez les indications au poignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGARMIN SHARE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSynchronisez-vous avec vos amis en partageant des emplacements enregistrés, des parcours et des entraînements avec d'autres appareils compatibles à proximité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFILTRES DE COULEUR ET PERSONNALISATION DU CADRAN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObtenez des options d'affichage couleur - y compris niveaux de gris, rouge\/vert, vert\/rouge ou bleu\/jaune - pour aider avec différentes formes de daltonisme. Choisissez parmi plusieurs cadrans avec données et couleurs personnalisables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans la boîte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMontre de course GPS Forerunner 70\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCâble de charge\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumentation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSKUs\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e010-04307-00\u003c\/strong\u003e (Noir)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e010-04307-01 \u003c\/strong\u003e(Pierre Blanche)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e010-04307-02\u003c\/strong\u003e (Citron)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e010-04307-03\u003c\/strong\u003e (Lavande Fraîche)\u003c\/p\u003e","brand":"Garmin","offers":[{"title":"Noir","offer_id":53347557835059,"sku":"210000121756","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Whitestone","offer_id":53347558424883,"sku":"210000121757","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Citron","offer_id":53347561341235,"sku":"210000121758","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false},{"title":"Lavande fraîche","offer_id":53347561374003,"sku":"210000121759","price":349.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2969\/4180\/files\/Forerunner-70-Black.webp?v=1778790816","url":"https:\/\/steedcycles.com\/fr\/products\/garmin-forerunner-70","provider":"Steed Cycles","version":"1.0","type":"link"}